Slider
FRIIDROTTENS HUS 16 FEB 2019

PREMIÄR FÖR EN NY LÖPARSHOW

Running Talks är Göteborgsvarvets nya satsning där vi ställer löpningens hemligheter, betydelse och framtid i strålkastarnas ljus. På scen presenterar vi en rad experter och profiler som hjälper oss varva den senaste forskningen med tekniska innovationer och inspirerande historier. Dagen bjuder förutom ett seminarieprogram också på aktiviteter gör dig redo den nya löparsäsongen.

 

BILJETTPRIS 195 KR

I entrébiljetten ingår hela seminarieprogrammet och alla aktiviteter.

Slider
PROGRAM

10.00 Running Science: Löparskador och riskfaktorer

Ta del av den senaste forskningen kring löparskador, belastningsproblematik och riskfaktorer i samband med träning. Forskningen presenteras av Jonathan Jungmalm ,Göteborgs Universitet och Rasmus Östergaard Nielsen från Århus Universitet.

10.40 Running Science: Infektioner och hjärtbesvär i samband med löpning

Hur skall vi hantera eventuella infektioner under träningsperioden? Mats Börjesson är professor i idrottsfysiologi vid Göteborgs Universitet och här delar han med sig av sin livsviktiga forskning.

11.30 Miranda Kvist: Upplevelser växer på träd

Miranda Kvist är inte bara prisad för sitt ledarskap, hon har också blivit utnämnd till en av Sveriges mest vältränade doldisar. Här bjuder hon på en inspirerande historia om liv och upplevelser som kommer att motivera dig en lång tid framöver.

12.20 Garmin: Löparklockans hemligheter

Ida Enstedt från Garmin är på plats och lär oss allt om löparklockans funktioner och hur den gör vår träning både roligare och mer spännande.   

12.50 Racefox: Världens mest avancerade träningsprogram

Racefox är en teknisk innovation som med hjälp av sensorer och en applikation ger dig personlig feedback mitt under brinnande träningspass. Vi har testat och det fungerar! 

13.25 Running Science: Nutrition och träning inom långdistanslöpning

Här får vi forskarnas senaste rapport om nutritionens betydelse för vår prestation och om olika metoder för att förbereda oss inför ett långdistanslopp. Presentatör är Klavs Madsen från Norwegian School of Sport Sciences.

Martin Melin: A Non Smoking Generations ambassadör utmanar varvet

Han är medieprofil, polis och författare. Han är också ambassadör för organisationen A Non Smoking Generation och i vår kan du springa Göteborgsvarvet tillsammans med honom. Vi passar på att kolla av läget med Martin och hur han lagt upp sin satsning. 

14.20 Markus Torgeby Löparens hjärta

20 år gammal valde han att lämna allt och flytta ut till en kåta i de jämtländska skogarna. Där spenderade han fyra år som resulterade i den hyllade boken Löparens hjärta. Markus Torgeby är en sann inspiratör som nu vill väcka nya perspektiv kring löpningen till liv.

15.20 Kristina Paltén: Ensam genom Iran - 184 mil av tillit

Det började som en utmaning mot de egna fördomarna och slutade med en resa som uppmärksammats över hela världen. Ta del av äventyraren Kristina Palténs fantastiska berättelse om när hon sprang genom Iran, en 1840 kilometer lång sträcka full av nya utmaningar och oförglömliga möten. 

16.30 Johan Steene: Den bortre gränsen

På lappen som satt på datorskärmen stod det “263 kilometer på 24 timmar”, en symbol för motivation och jakten på ett ofattbart rekord. Ta del av spännande berättelse om den bortre gränsen, om en plats utan komfort men full av liv. Johan är ultradistanslöpare och världsrekordinnehavare, här delar han med sig av sina upplevelser från några av världens tuffaste lopp.

10.00-18.00 Aktivitus testcenter

Våra vänner från Aktivitus finns på plats under hela dagen och erbjuder kostnadsfria löpstegsanalyser och VO2max-tester. Aktivitus brinner för personlig träningsutveckling, med deras experthjälp blir din löpning roligare tack vare en bättre teknik löpare och en effektivare energiförbrukning. Vi rekommenderar att du är träningsklädd i samband med tester.

10.00-18.00 Sportrehabs sjukgymnasthörna

Experterna från Sportrehab är på plats och svarar på frågor om sjukgymnastik, effektiv rehabilitering och förebyggande träning.

18.00 Välj din egen avslutning 1: Trail med TNT

Avsluta dagen tillsammans med grymma Team Nordic Trail som tar oss med på en eftermiddagsrunda genom Änggårdsbergen. Det blir till att springa Trailvarvets tävlingsbana mitt i vintern, i februarirusket när det är alldeles mörkt. Vad hade kunnat vara bättre? Pannlampa rekommenderas.

18.00 Välj din egen avslutning 2: Genomkörare med The OCR Gym

Häng med Viktor Byhr och få ett smakprov på hur den moderna gruppträningen kan se ut. Som avslutning på Running Talks ger han oss ett pass med funktionell träning för både puls och styrka. Ca 30 min.

Dagens konferencier: Anders Rönnefors

Skådespelaren, vår vän och Mix Megapols trafikreporter Anders “Pippistrello” Rönnefors är den som kommer leda oss hela vägen genom världspremiären av Running Talks.

Slider